Cantidad de serina en Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado hay 1.038 g de serina. Cambiar la cantidad
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serina
serina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en serina que no sean Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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6.159 g
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6.16%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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6.078 g
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6.08%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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5.674 g
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5.67%
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Huevo, blanco, se secó
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5.593 g
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5.59%
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aislado de proteína de soja
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4.593 g
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4.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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4.593 g
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4.59%
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Huevo, entero, se secó
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3.773 g
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3.77%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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3.661 g
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3.66%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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3.369 g
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3.37%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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3.369 g
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3.37%
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Algas, espirulina, se secó
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2.998 g
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3.00%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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2.994 g
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2.99%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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2.958 g
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2.96%
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Huevo, yema de huevo, se secó
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2.814 g
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2.81%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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2.734 g
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2.73%
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La harina de soja, desgrasada
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2.725 g
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2.72%
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harina de soja, desgrasada, crudo
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2.605 g
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2.60%
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Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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2.605 g
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2.60%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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2.597 g
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2.60%
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La harina de cacahuete, desgrasada
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2.572 g
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2.57%
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Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado
Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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66.1 g
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66.1%
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La energía (calorías)
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160 kcal
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Energía (julios)
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669 kJ
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Proteína
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27.7 g
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27.7%
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lípido total (grasa)
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4.65 g
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4.65%
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Ceniza
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1.49 g
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1.49%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.91 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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234 mg
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0.23%
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Potasio, K
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389 mg
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0.39%
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Sodio, Na
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68 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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3.04 mg
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Cobre, Cu
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0.129 mg
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El manganeso, Mn
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0.03 mg
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El selenio, Se
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11.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, pierna (redondo superior), parte magra y grasa, cocido, asado